長時間のデスクワーク後は、首や肩、背中、腰まわりが固まりやすく、急に体を伸ばすと負担に感じることもあります。当店では、座り姿勢が続いた後の体に配慮し、ストレッチのウォーミングアップから丁寧に行っています。まずは肩甲骨まわりや股関節をゆっくり動かし、こわばった部分にやさしく刺激を入れてからストレッチへ進みます。肩甲骨とは背中側にある大きな骨で、腕や肩の動きにも関わる大切な部分です。日常生活やお仕事の中で感じる体の重さに寄り添い、無理のない形でサポートいたします。ご来店時には体の状態を確認しながら進めます。